J'ai beaucoup appris, notamment sur la CNV (communication non-violente).
Cf. note de lecture sur mon blog.

Ce livre décortique nos mécanismes de défense qui nous poussent à exercer une forme de violence sur les autres, surtout dans nos prises de parole. Il vient nous questionner sur nos attitudes "intérieures", et veut nous faire prendre conscience de ce qui se joue en nous au moment où nous parlons. Il nous invite à changer nos manière de dire, afin de nous situer dans une communication non violente, où la parole libère l'autre, plutôt qu'elle ne l'enferme (et du coup, où elle nous libère, nous aussi!).

Ce livre est très intéressant, même si je dois avouer n'avoir pris mon pied qu'au dernier quart du livre. Peut-être parce que les principes évoqués au début m'ont paru être de longues répétitions de savoirs que j'avais déjà intégrés. Cependant, je me demande si j'aurais pris ce plaisir au dernier quart si je n'avais pas enduré les trois premiers!

Un livre important pour moi, qui projette de me former, un jour ou l'autre, à la CNV. Parce que je suis persuadé que la Communication Non Violente est un outil d'avenir.

La communication non violente est un moyen de sortir de l'état de victime à celui d'acteur de sa propre vie. Même si ça ne marche pas à chaque coup, cela donne une autre dimension à ses relations avec les autres. on peut être surpris. Mais avec certains, dommage qu'on n'ait pas envie 'être non-violent.
Ressenti-Besoin-Demande sont les 3 mamelles de la relation. Accepter sa colère et l'associer à des manques, à des besoins non satisfaits permet de négocier plus tard avec celui qui nous met en colère.