Pour apaiser, soigner et bien souvent guérir les petits maux de la vie quotidienne, la nature a tout prévu.
Fruits, légumes et plantes, à consommer nature, en infusion ou à appliquer en pommade, sont les gardiens de notre santé. Oligo-éléments, huiles essentielles, remèdes homéopathiques en sont les compléments indispensables.
Ce livre présente des remèdes à 99 affections courantes, de l'acné juvénile à l'urticaire, en passant par la bronchite, les coups de soleil, le mal de dos ou les troubles de la mémoire.
Par exemple :
• BRÛLURES : pour calmer la douleur très rapidement, étendez sur la partie endolorie un blanc d'œuf monté en neige. Voir p. 84
• CONJONCTIVITE : pour vous soulager, jetez 50 g de pétales de roses dans 1 litre d'eau bouillante durant 15 minutes, puis imbibez des compresses de cette infusion et appliquez-les sur vos yeux. Voir p. 115
• MAL AU FOIE : faites bouillir 1 poignée de pissenlits frais dans 1 litre d'eau pendant une demi-heure, puis laisser infuser 3 heures et buvez une tasse avant chaque repas.
Voir p. 190
• JAMBES LOURDES : mangez des amandes séchées, riches en magnésium, et faites des cures régulières de cassis frais, véritable réservoir de vitamine C. Voir p. 259
• PELLICULES : appliquez sur le crâne un cataplasme de feuilles d'épinards bouillies pendant un quart d'heure en massant le cuir chevelu. Voir p. 338
À bientôt 90 ans, bon pied bon œil, Clément Devincre, naturopathe et hygiéniste, n'a rien oublié des conseils et des traitements naturels que sa mère, guérisseuse de campagne, tenait de sa propre mère.
Il leur adjoint ici ses connaissances en diététique et sophrologie, et livre pour la première fois les " trucs " issus de quarante années de pratique quotidienne.