Voici des années de notes pratiques et intimes, accumulées sur des carnets de marche, présentées sous forme d'abécédaire pour nous initier à la moyenne montagne en solitaire. Françoise Jaussaud, grande marcheuse, se veut modeste: «Je ne suis pas une professionnelle, je ne donne pas de conseils », précise-t-elle. En effet, elle préfère raconter ses journées de solitude sur les chemins de montagne, tout en distillant, au fil des pages, de précieux enseignements sur les manières de s'équiper, d'avancer, de dormir, de manger. Un très joli ouvrage pour tous ceux qui seraient tentés par le bonheur simple de la marche en solitaire.